Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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78,8 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 52,25g | Eiw: 125,81g | Kohlh: 67,56g.
Frühstück: Philadelphia Paprika Chili, Hütthaler Putenschinken, New Lifestyle Eiweißbrot. Mittagessen: Philadelphia Paprika Chili, New Lifestyle Eiweißbrot, Hofer Power Protein Riegel Vanille. Abendessen: Milfina Cottage Cheese Fettarm. Snacks/Sonstiges: Hofer Power Protein Riegel Vanille. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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