Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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66,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 43,84g | Eiw: 47,72g | Kohlh: 74,91g.
Frühstück: Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Roggenbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Weißwein, Parmesan (Gerieben), Weizenbrötchen, Tomaten, San Fabio Burrata. mehr...
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2121 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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bella_be's Gewichtsverlauf
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