Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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59,9 kg
Bisher verloren: 60,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 23,61g | Eiw: 72,32g | Kohlh: 191,52g.
Frühstück: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Mushrooms, Pumpkin, Pinto Beans (Mature Seeds, Sprouted). Snacks/Sonstiges: Arnott's Shortbread Cream, Arnott's Shortbread Cream, Carrots. mehr...
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konstantes Gewicht
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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