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Guten Morgen. Hier mein aktueller Wochenschnitt :)
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63,1 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 64,53g | Eiw: 92,91g | Kohlh: 192,83g.
Frühstück: Honig, Rasting Frische Zwiebelmettwurst, K-Classic Dreikorntoast, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Mittagessen: Eiskugel, Döner Kebab. Abendessen: Aldi Trauben Kernlos, Marmelade, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Schrozberger Speisequarkzubereitung Magerstufe, Gekochtes Ei, Butter, Culinessa Auberginencreme, Lidl Eiweißbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Naturata Lupinen Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sumpfmeise's Gewichtsverlauf
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