Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
|
56,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 48,73g | Eiw: 71,82g | Kohlh: 150,89g.
Frühstück: Сгущенное Молоко, Сыр Российский, Груша, Авокадо Авокадо, Сырники ПП. Mittagessen: Хачапури и Вино Кубдари. Abendessen: Инмарко Пломбир, Магнит Хурма. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка. mehr...
|
|
2873 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 40 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Wandern - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Duschen - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анчоус12's Gewichtsverlauf
|