Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
84,4 kg Bisher verloren: 3,1 kg.    Still to go: 9,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2018:
1047 kcal Fett: 32,50g | Eiw: 81,05g | Kohlh: 103,40g.   Frühstück: Kaufland Milchbrötchen, REWE Beste Wahl Rindergulasch, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke, Aldi Salatcup Florence Art. mehr...
2623 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 16 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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