Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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87,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 67,91g | Eiw: 64,99g | Kohlh: 161,77g.
Frühstück: アマノフーズ 野菜のおみそ汁, セブンイレブン 切干し大根煮, ご飯. Mittagessen: うに, ご飯, 日清食品 カップヌードル トムヤムクンヌードル. Abendessen: セブンイレブン 牛すき焼き, 日本酒, ウォッカ. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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