Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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67 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 50,43g | Eiw: 30,63g | Kohlh: 128,67g.
Frühstück: Ofterdinger Fleischsalat, Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ofterdinger Fleischsalat, Getoastetes Weißbrot, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Alnatura Klare Gemüsebrühe. Abendessen: Spiegelei ohne Fett, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Maggi Herzhafte Rinderbrühe, Kartoffelpüree. mehr...
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2110 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bella_be's Gewichtsverlauf
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