Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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86,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1941 kcal
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Fett: 25,00g | Eiw: 125,24g | Kohlh: 174,38g.
Frühstück: REWE Bio Reiswaffeln ohne Salz (8g), Gut Ponholz Nuss-Schinken. Mittagessen: Hofmaier Nussschinken, REWE Reiswaffel, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Abendessen: Wolf Thüringer Knackwurst, Warsteiner Bier. Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti, Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut. mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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stolfat's Gewichtsverlauf
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