Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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57,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 37,77g | Eiw: 113,08g | Kohlh: 89,12g.
Frühstück: ON Протеин, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Кабачки, Цветная Капуста, Брокколи. Abendessen: Миндальное Молоко, ON Протеин, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Авокадо, Scotti Хлебцы Рисовые. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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AnnaPerjan's Gewichtsverlauf
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