Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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75,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 56,05g | Eiw: 37,30g | Kohlh: 171,02g.
Frühstück: Almette Pur Gurke-Dill, Purland Leberkäse, Arla Kaergarden, Landbäckerei Weizenmischbrot, Milfina Butter, Nutella Nutella, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: McDonald's Chickenburger, McDonald's Apfeltasche. Snacks/Sonstiges: Weiss Zarte Lebkuchen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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brueckyffo's Gewichtsverlauf
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