Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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61,2 kg
Bisher verloren: 58,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 20,40g | Eiw: 79,83g | Kohlh: 162,84g.
Frühstück: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Brown Sugar & Cinnamon, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Woolworths Home Brand Olive Oil Spray , Pinto Beans (Mature Seeds, Canned), Cauliflower, Beetroot (Drained Solids, Canned), Red Tomatoes (Canned), Pumpkin, SlendierSlim Spaghetti, Carrots. Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry. Snacks/Sonstiges: Carrots. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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