Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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63,8 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 83,45g | Eiw: 86,64g | Kohlh: 172,05g.
Frühstück: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Naturata Lupinen Kaffee, Söbbeke Joghurt Pfirsich-Maracuja, Schrozberger Speisequarkzubereitung Magerstufe, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Mittagessen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Naturata Lupinen Kaffee, Kekse, Pistazien, Ja! Geschälte Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln, Grüne Paprika, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei. Abendessen: Möhren, Rapsöl, Nudeln (Gekocht), Lidl Körniger Frischkäse, Hengstenberg Paprikamark, Tomatenmark, Zwiebeln, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Käse, Wasa Mjölk. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sumpfmeise's Gewichtsverlauf
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