Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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62 kg
Bisher verloren: 58 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 12,50g | Eiw: 69,89g | Kohlh: 92,05g.
Frühstück: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Pinto Beans (Mature Seeds, Canned), Carrots, SlendierSlim Spaghetti, Cauliflower, Red Tomatoes (Canned), Beetroot (Drained Solids, Canned). Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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