Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 55,23g | Eiw: 56,04g | Kohlh: 235,61g.
Frühstück: Rote Paprika, Milchkanne Eckerlkäse, Resch & Frisch Fitnessweckerl, Kristallzucker, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Honig, Banane, Naturjoghurt. Abendessen: Burger King Chili Cheese Nuggets (5), Burger King King Pommes (Medium), Subway Chicken Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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