Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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80 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 18,41g | Eiw: 79,64g | Kohlh: 101,72g.
Frühstück: SPAR Roggen Vollkornbrot. Mittagessen: Clever Sommer-Gemüse, Putenfleisch. Abendessen: Hofer Power Protein Riegel Vanille, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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