Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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60,9 kg
Bisher verloren: 59,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 11,13g | Eiw: 80,66g | Kohlh: 108,09g.
Frühstück: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Pinto Beans (Mature Seeds, Canned), Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Quest Bar Cinnamon Roll. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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