Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
|
61,5 kg
Bisher verloren: 58,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
988 kcal
|
Fett: 9,23g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 160,41g.
Frühstück: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Brown Sugar & Cinnamon, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Pinto Beans (Mature Seeds, Canned), Pumpkin, Carrots, Cauliflower, SlendierSlim Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Pauls Vanilla Custard, Aeroplane Jelly Lite (Packet), Carrots. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Beljanson's Gewichtsverlauf
|