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飲食し過ぎ💦
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88,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2131 kcal
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Fett: 53,08g | Eiw: 99,78g | Kohlh: 167,68g.
Frühstück: 野菜炒め, ウインナー, おにぎり. Mittagessen: ローソンセレクト たこの胡椒焼, 鶏胸肉, だし巻き卵, 刺身, 焼酎, ビール. Abendessen: ポークカレー, ご飯. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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