Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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54,3 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 84,62g | Eiw: 114,83g | Kohlh: 106,71g.
Frühstück: Yellow Cake (Without Frosting) , Egg, Deli Sliced Ham, Colby Jack Cheese. Mittagessen: Cheese, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Chicken Leg, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Peach, Cacique Cotija Cheese. Snacks/Sonstiges: White Cake (Without Frosting) , Chocolate Cake (Without Frosting) , Southern Home 2% Reduced Fat Milk. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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rosio19's Gewichtsverlauf
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