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Das ist ein super wochenstart💃😊
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69,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 37,71g | Eiw: 63,25g | Kohlh: 120,85g.
Frühstück: Latte Macchiato. Mittagessen: Zespri Kiwi Gold , Aldi Schweinebraten Traditionell, Zimmermann Delikatess Lachsschinken , Rio D'oro Blutorangensaft, Spiegelei, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Aldi Bio Fettarmer Joghurt , Aldi Datteltomaten, Kürbis-sauer-Roggenbrot, Latte Macchiato. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Kohlrabi, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Zimmermann Delikatess Lachsschinken , Aldi Datteltomaten, Kürbis-sauer-Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel. mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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suzypoopi's Gewichtsverlauf
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