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60,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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2188 kcal
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Fett: 97,52g | Eiw: 83,89g | Kohlh: 246,90g.
Frühstück: Roi De Trefle Grand Classique, Aldi Putenbrustfilet Kräuter, Roggenmischbrot. Mittagessen: Laugenbrezeln, Milfina Kräuterbutter. Abendessen: Nudelauflauf. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Nussriegel, Banane, Argenta Mandelsplitter, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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SilkeOs's Gewichtsverlauf
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