Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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62 kg
Bisher verloren: 58 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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503 kcal
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Fett: 3,04g | Eiw: 51,00g | Kohlh: 73,70g.
Frühstück: Chobani Plain Less Than 0.5% Fat, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Mittagessen: Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking), Pinto Beans (Mature Seeds, Canned). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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