Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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87,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1084 kcal
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Fett: 50,84g | Eiw: 43,68g | Kohlh: 111,76g.
Frühstück: ブリ, ご飯. Mittagessen: 伊藤ハム ポールウインナーソーセージ, イオン株式会社 食べる緑のスムージー, マヨネーズ, ファミリーマート たまごサラダ, きゅうり, 薄切りハム, フジパン 本仕込食パン5枚スライス. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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