Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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98,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1392 kcal
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Fett: 26,80g | Eiw: 148,50g | Kohlh: 140,23g.
Mittagessen: Ströck Salzstangerl, S-Budget Wildlachs, Erbsen. Abendessen: Schweineleber, Hofer Protein Brot, Clever Bananen, Hexcel Blaubeermüsli, Flohsamenschalen, Arla Skyr Natur . Snacks/Sonstiges: Clementinen, Lebkuchen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ZZZicke's Gewichtsverlauf
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