Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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104,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1548 kcal
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Fett: 36,68g | Eiw: 167,02g | Kohlh: 134,80g.
Frühstück: Scitec Nutrition Fourstar Protein, Слобода Молоко 2,5%. Abendessen: Gerber Фруктовый Батончик Банан и Вишня. Snacks/Sonstiges: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сладкий Красный Перец, Prosto Крупа Гречневая, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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9172518@mailru's Gewichtsverlauf
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