Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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67,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1184 kcal
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Fett: 47,03g | Eiw: 29,47g | Kohlh: 136,56g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Feigen. Mittagessen: Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Abendessen: Ramazzotti Ramazzotti, Aoste Haselnuss Salami, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Edeka Wraps. mehr...
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2182 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 59 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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bella_be's Gewichtsverlauf
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