Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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98,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1297 kcal
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Fett: 42,68g | Eiw: 142,54g | Kohlh: 75,85g.
Mittagessen: Clementinen, Feigen, Echt Bio Kaisergemüse, Hähnchenherzen. Abendessen: Schwarzbrot, Vier Diamanten Thunfisch Chili in Sonnenblumenöl, Berger Putenschinken, Ja Natürlich Kornspitz . Snacks/Sonstiges: Isostar High Protein 90 , Isostar High Protein 90 , Alpro Go On. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ZZZicke's Gewichtsverlauf
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