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Noch 500g und ich hab endlich ne 6 vorne!!!
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70,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1052 kcal
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Fett: 47,46g | Eiw: 57,04g | Kohlh: 91,89g.
Frühstück: Latte Macchiato. Mittagessen: Latte Macchiato, Rio D'oro Blutorangensaft, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Aldi Datteltomaten, Spiegelei, Kürbis-sauer-Roggenbrot. Abendessen: Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Kohlrabi, Kürbis-sauer-Roggenbrot, Aldi Mandeln, Aldi Bio Condimento Bianco , Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Datteltomaten, Aldi Rote Paprika, Wonnemeyer Feldsalat. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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suzypoopi's Gewichtsverlauf
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