Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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68 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1857 kcal
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Fett: 82,36g | Eiw: 90,65g | Kohlh: 201,84g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaiserschmarrn, Laugenbrezeln, Alpenmark Obatzter Original. Abendessen: Weißwein, Erasco Kürbissuppe mit Ingwer, Ja! Schmand, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Aldi Ziegenkäse im Speckmantel, Börek, Krautsalat. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 59 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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bella_be's Gewichtsverlauf
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