Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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60,8 kg
Bisher verloren: 59,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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975 kcal
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Fett: 16,09g | Eiw: 70,65g | Kohlh: 127,15g.
Frühstück: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Brown Sugar & Cinnamon, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Less Than 0.5% Fat. Mittagessen: Carrots, Pumpkin, Cauliflower, SlendierSlim Spaghetti. Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry. Snacks/Sonstiges: Aeroplane Jelly Lite (Packet), Pauls Vanilla Custard, Carrots. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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