Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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99,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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1432 kcal
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Fett: 32,65g | Eiw: 131,07g | Kohlh: 149,71g.
Frühstück: Hofer Dinkelweckerl. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Bohnensalat, Hofer Schopf Steaks . Abendessen: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Arla Skyr Natur , Pfirsiche, Feigen, Hexcel Blaubeermüsli. Snacks/Sonstiges: Nöm Fasten Protein Drink Schoko, Isostar High Protein 90 . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ZZZicke's Gewichtsverlauf
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