Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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60,4 kg
Bisher verloren: 59,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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958 kcal
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Fett: 13,45g | Eiw: 65,11g | Kohlh: 135,59g.
Frühstück: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Brown Sugar & Cinnamon, Chobani Plain Less Than 0.5% Fat, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Mittagessen: Cauliflower, Pumpkin, Carrots, SlendierSlim Spaghetti. Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry. Snacks/Sonstiges: SPC Apples with Rhubarb & Cinnamon, Dried Prune, Carrots. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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