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yippy
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64,0 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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1643 kcal
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Fett: 57,81g | Eiw: 89,91g | Kohlh: 158,40g.
Frühstück: Kodiak Cakes Power Cakes, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Caesar Salad with Romaine, Sausage and Spaghetti Sauce Sandwich. Abendessen: Sushiya Salmon Avocado Roll, Trader Joe's Flank Steak, White Rice. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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2344 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Sep 18 vom Mitglied: Keilin_4
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Because clearly dropping 2.5 pounds overnight can only mean pure fat loss. I mean really, what else could it be? 😁
23 Sep 18 vom Mitglied: Siegels
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23 Sep 18 vom Mitglied: Keilin_4
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Well, a loss is a loss! 😀
23 Sep 18 vom Mitglied: Keilin_4
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Siegels's Gewichtsverlauf
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