Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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98,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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2138 kcal
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Fett: 104,04g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 243,18g.
Frühstück: Ruetz Nußschnecke. Mittagessen: Hofer Pizzaweckerl. Abendessen: Vintschgerl, Tomaten, Schärdinger Mondseer, Wojnar's Gemüse Salat. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Mac Alex's Gewichtsverlauf
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