Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 59,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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677 kcal
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Fett: 19,76g | Eiw: 41,51g | Kohlh: 78,93g.
Frühstück: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Brown Sugar & Cinnamon. Mittagessen: Cooked Lentils, Pinto Beans (Mature Seeds, Canned). Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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