Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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82,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1094 kcal
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Fett: 29,22g | Eiw: 87,72g | Kohlh: 115,08g.
Frühstück: Kamps Käsebrötchen Überbacken, Yokebe Yokebe Classic. Mittagessen: Yokebe Yokebe Classic. Abendessen: Hühnerkeule Fleisch und Haut, REWE Beste Wahl Junge Erbsen Extra Fein mit Pariser Karotten Klein. Snacks/Sonstiges: Kinder Pinguin Schoko. mehr...
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2083 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Friseur - 8 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 50 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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