Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
|
68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
|
1880 kcal
|
Fett: 49,01g | Eiw: 142,36g | Kohlh: 209,24g.
Frühstück: Best Body Nutrition Premium pro Brombeer-Joghurt, Wehle Sports Peanut Butter Smooth, Wasa Roggen Dünn, Nutella Nutella, Milfina Milch L Free 1.8%, Pure Fruits 100% Orange. Mittagessen: Milfina Emmentaler Gerieben, Landena Sugo All' Arrabbiata, Carloni Spaghetti. Abendessen: Biotech USA 100% Pure Whey Chocolate, Biotech USA 100% Pure Whey (Bourbon Vanille), Milfina Milch L Free 1.8%. mehr...
|
|
1821 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KonfuziusReflektus's Gewichtsverlauf
|