Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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61 kg
Bisher verloren: 59 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1095 kcal
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Fett: 22,55g | Eiw: 69,74g | Kohlh: 142,16g.
Frühstück: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Brown Sugar & Cinnamon, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Less Than 0.5% Fat. Mittagessen: Coles Vegetable Gyoza, Pumpkin, Carrots, Cauliflower, SlendierSlim Spaghetti. Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry. Snacks/Sonstiges: Carrots. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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