Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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62,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1371 kcal
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Fett: 26,57g | Eiw: 85,70g | Kohlh: 204,73g.
Frühstück: S-Budget Cranberry Cashew Mix, Pfirsiche, S-Budget Haferflocken, Arla Skyr Natur . Mittagessen: Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Tann Mageres Faschiertes. Snacks/Sonstiges: Nativa Green Tea Lemon, Getrocknete Mango. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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