Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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60,8 kg
Bisher verloren: 59,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1097 kcal
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Fett: 22,55g | Eiw: 71,04g | Kohlh: 141,86g.
Frühstück: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Brown Sugar & Cinnamon, Chobani Plain Less Than 0.5% Fat, Chobani Plain Less Than 0.5% Fat. Mittagessen: Cauliflower, Carrots, Coles Vegetable Gyoza , SlendierSlim Spaghetti, Pumpkin. Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry. Snacks/Sonstiges: Carrots. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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