Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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77 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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2282 kcal
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Fett: 86,30g | Eiw: 46,72g | Kohlh: 335,63g.
Frühstück: Heidelbeeren, Müsli, Nöm Natur Joghurt 3,6%. Mittagessen: Butter, Sauerrahm Dip, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Podravka Ajvar, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Lorenz Chrunchips Paprika, Natur Aktiv Cashew Cranberry Mix, Birnen. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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