Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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68,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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781 kcal
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Fett: 33,91g | Eiw: 12,94g | Kohlh: 107,64g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: McDonald's Curly Fries, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Abendessen: Ja! Schmand, Alpengut Burgenländische Krautsuppe, Apfelsaft. mehr...
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2129 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 59 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bella_be's Gewichtsverlauf
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