Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
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89,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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1480 kcal
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Fett: 69,27g | Eiw: 57,29g | Kohlh: 154,45g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Käse Toast, Käse Toast. Snacks/Sonstiges: Natural Power ISO Fit Sport, Handl Tyrol Bergschinken, Bonbel Cremig Würzig, Ölz Mehrkorn Toast, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Iceman-2's Gewichtsverlauf
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