Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
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60,1 kg
Bisher verloren: 59,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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1024 kcal
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Fett: 12,60g | Eiw: 41,15g | Kohlh: 46,89g.
Mittagessen: Mushrooms, Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking), Broccoli. Abendessen: Quest Bar Cinnamon Roll. Snacks/Sonstiges: Shiraz Wine, Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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