Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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101,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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2547 kcal
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Fett: 124,01g | Eiw: 99,61g | Kohlh: 259,97g.
Frühstück: Gutes aus der Region Striezel, Alpengut Joghurtbutter, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Birnen, Schärdinger Mondseer, Vintschgerl. Abendessen: Resch & Frisch Dinkel-Vollkorn-Weckerl, Camembert, Schärdinger Mondseer. Snacks/Sonstiges: Spitz Mignon Schnitten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Mac Alex's Gewichtsverlauf
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