Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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83,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1061 kcal
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Fett: 48,27g | Eiw: 54,23g | Kohlh: 100,45g.
Frühstück: Tomaten, Gurke (mit Schale), Philadelphia Doppelrahmstufe, New Lifestyle Eiweißbrot, Milfina Buttermilch. Mittagessen: Äpfel, Milfina Buttermilch. Abendessen: Putenschnitzel, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Hofer Topi, Hofer Topi. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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