Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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96 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1846 kcal
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Fett: 159,60g | Eiw: 82,35g | Kohlh: 22,95g.
Frühstück: SPAR Vital Hendlschinken Geräuchert, Freshy Garten Salat, SPAR Vital Puten Schinken, Gouda Cheese, S-Budget Mozzarella, Zucchini, Butter, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Mevgal Greek Yoghurt, Butter, S-Budget Mozzarella, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Snacks/Sonstiges: Happy Harvest Mandeln, Happy Harvest Haselnüsse. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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MohammedDiab's Gewichtsverlauf
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