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Endlich tut sich wieder was! Das Wochengewicht gibt es etwas verfrüht, weil wir heute für eine Woche in den Urlaub fahren.
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65,5 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1590 kcal
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Fett: 55,68g | Eiw: 110,39g | Kohlh: 160,32g.
Frühstück: Milch 1,5%, Alnatura Schokomüsli, Provamel Mandelmilch Ungesüßt, Veganz Protein Shake Choco Peanut, Vollkorntoast, Rapunzel Tiger Creme. Mittagessen: Tomaten, Rapsöl, Kaufland Pflücksalat, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Trawlic Wildlachsfilet. Abendessen: Gurke (Geschält), Äpfel, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, Bagel. Snacks/Sonstiges: Allos Dinkel Honig Poppies. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sumpfmeise's Gewichtsverlauf
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