Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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60,4 kg
Bisher verloren: 59,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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882 kcal
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Fett: 21,33g | Eiw: 68,02g | Kohlh: 83,59g.
Frühstück: Fruit. Mittagessen: Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking), Woolworths Butter Beans. Abendessen: Quest Bar Cinnamon Roll, Quest Bar White Chocolate Raspberry. Snacks/Sonstiges: Shiraz Wine, Halo Top Peanut Butter Cup. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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